Archive: 2009年08月  1/1

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久々(●^o^●)

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今日は久々昼間街へ出掛けてみた鶴屋デパートをブラブラ(^.^)New-Sをブラブラ(^^)いつもの事ながら高級そうな服がいっぱい色んな洋服見て歩いて、ストレス解消目の保養になったのだ(^v^)...

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朝・晩は秋(^v^)

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朝・晩は秋っぽくなってきた(●^o^●)が・・・昼間はまだまだ残暑厳しいのだ季節の変り目は体調崩しやすいので注意しよう(^o^)丿...

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地デジ購入(^v^)

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今日は時々行くベスト電器はません店へ(^o^)丿家電好きなもんで今日23日に各店舗5台限り、日替わり特価で32型液晶ハイビジョンが66、800円茶の間で観てる、32型液晶ハイビジョンなんて当時248、000円したのに・・・。エコポイント16、000ポイント付くのだ(^.^)あと残り2台だったそうな。危ない危ない25日の夜に配達&設置に来られるまあ、出世払いになるんだけど・・・。なんで、買ったかというと、部屋のテレビ、ブラウン管28型ハ...

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今日の昼からは・・・(^.^)

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今日の昼からは、訓練校(^o^)丿っと言っても、お休みの日なんだけど今度の25日火曜日の昼から「パワーポイント」を使ってのプレゼンの発表があるのだ(^^)/それを完成させねばならないので、自主的に作成にいくのだ。まあ、授業中に作成終わらなかったので・・・という理由なんだけど。早く完成させて、早く帰れるようにしよう(^v^)...

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昨日もジムへ(^.^)

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昨日も19時頃からいつものジム「アピス」へ(●^o^●)昨日もだいたい同じメニューをこなした。有酸素運動中心のメニューあと、腹筋60回と、下半身を鍛えるマシーンさらに体良い感じに絞まってきたのだこの調子で運動続けていこう(^o^)丿職業訓練終る頃には腹筋割れてるかにゃこの調子で、忍耐力つけてストレス社会を渡っていかねば...

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昨日もジムへ(^.^)

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昨日も19時過ぎからジムへ行って汗流してきましたランニングマシーンに挑戦してみた(^o^)丿まず、ゆっくり6km/hで大股で歩く事から始めてみた(●^o^●)歩幅は身長の半分くらいだから85cm程度時間はというと30分汗ダラダラ今度は速度を上げてランニングしてみよう。今のところ、有酸素運動中心で汗を流してる。そして、最後に腹筋、昨日は60回頑張ったストレス解消さ~て次はいつ行こうかにゃ...

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最近またペースダウン(>_<)

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夏バテかな?今日は朝からプロポリス飲んでみた(^v^)すこ~し体調回復したかも・・・。けど、まだまだ夏だけど、新型インフルエンザ流行ってるみたいだから。風邪引かないように注意しよう...

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夜ジム(^v^)

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今日は、7時頃から1人でジムへ(^.^)有酸素運動中心で汗を流した最後に腹筋、今日は40回程しかしなかった今度は今日のメニューに筋トレマシン全部と、走るマシンに挑戦だ...

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翔さんモデル眼鏡

翔さんプロデュースの眼鏡の取り扱い店が決まった(^v^)熊本はメガネのヨネザワ、イオンモールクレア店と本店早速視察に行くべ(^^)欲しいのは、以前と違うっす。これ↓↓↓...

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バーベキュー(●^o^●)

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今日は訓練校の皆さんと乙女河原でバーベキュー(^^)超楽しかった水着に着替えて7人位で川でボール遊びしたり超日焼けしてしまいました(^v^)顔・腕・首がヒリヒリ明日か明後日またジムに行こう食べた分消費しないと、お肉になる目指せマッチョ...

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ジム(^v^)

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今日は、15時頃からスポーツジムへ(●^o^●)2時間400円で使い放題一応コーチの方がついてくれる。自転車こぎ20分、ボートこぎみたいなの15分、少し違う自転車こぎみたいなの20分そして、足、ふともも、腕、背筋、腹筋とそれぞれのマシンでの筋トレ。汗ダラダラ、クタクタで、最後は、コーチがしてくれる足のほぐし、超痛い(>_...

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またまた飲み会(^v^)

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昨日は近くの居酒屋で飲み会訓練校の人、6人と担任の先生の計7人で最初6人で17時半から飲み始め、途中仕事終わりで担任の先生が駆けつけてくださった。帰ったのは23時(●^o^●)約5時間の飲み会、超楽しかった(^^)/今度は、今月20日に失業手当て出てから飲み会開く事になった。皆さんと楽しく交友をしていけたらいいな。...

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ダルイ(ーー;)

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最近少々ペースダウン気味(@_@;)夏バテか・・・クーラー病か・・・気を引き締めていかにゃならん(^o^)丿...

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月曜は、だるかばい

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なんか今日はだるい夏バテかにゃにんにく卵黄飲んで頑張るべさ~て、今日も夜ランニング頑張ろうあ、筋トレも頑張らねば...

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飲み会(^v^)

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いや~盛り上がった訓練校の飲み会先生方も気さくで、美人先生で・・・。一緒に学んでる方々も良い方々ばっかりで(^^)久々楽しい飲み会になりました。担任の先生が最後潰れてたので、心配でしたが・・・。明日からまた楽しく頑張れそうです。行くのが楽しみ...

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