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硬い(・_・;)

  21, 2015 16:54
いや~朝晩は涼しくなってきました(*^_^*)今日のランニング終了。
ランニング&ウォーキングには最適な季節となってまいりました・・・しかし汗はかきます。

有酸素運動はやってるけど、筋トレさぼり気味(p_-)

頑張ろう(^_^)/

オイラ身体が硬い(T_T)




う~ん効きそう(^O^)実践してみよう。
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